KİLO VERMEK BELİRLİ ÇABA VE ZAMAN GEREKTİRİR.

1-Az yiyecek tüketiyorsanız
2- Yeteri kadar ve düzenli su içmiyorsanız
3-Katı uygulamalar yapıyorsan
4- Hareketli değil iseniz
5- Egzersiz ve spor hayatınız da yok ise
6- Çeşitli sağlık sorunları nedeni ile ilaç kullanıyorsanız ve vereceğiniz kilo için kendinize çok büyük hedef koyuyorsanız
7- Kilo vereceğinize inanmıyorsanız
8- Gelişi güzel besin destek ürünü vb kullanıyorsanız
9- Alkolü dozuna dikkat etmeden tüketiyorsanız
10- Az uyuyorsanız
11- Güne geç başlıyorsanız
12- Kendini açlığa mahkum ediyorsanız
13- Her duyduğunuzu uyguluyorsanız

ZAYIFLAYAMAZSINIZ…