Diyetinfo / Diyetisyen Şengül Üre
Bloğumuza Hoş Geldiniz
Adres:Bağdat Caddesi No:299 Caddebostan/İstan
Tel: 0216 360 00 50
30 Ekim 2012 Salı
Günlük ne kadar çikolata tüketmelisiniz ?
Çikolata en iyi mutluluk ilaçıdır "denmesinin
sebebi içersinde bulunan fenil etilamin dir.
Bu madde endorfin salınımının artısını sağlar .
(Feniletalamin aşk malekülü olarak bilinir)
Antioksid...anlar
Politeroller açısından zengin olan ( prociyanİdan catesin epicatesin ) kakao tohumu ve çikolata kalp sağlığını destekler
Ancak içerisine katılan ürünler kakaonun ve çikolatanın enerji kolesterol dengesini değiştirebilmektedir (krema ,şeker vb )
GÜNLÜK NE KADAR ÇİKOLATA TÜKETEBİLİRİM ?
Dozunda olan her şey her zaman (ilaç , besin vb) sağlığınız ve genel yaşantınız için önemli olduğunu unutmamanız gerekir.
Sağlık durumuza dikkat etmek koşulu ile (Diyabet ,kalp damar hastalıkları tansiyon vb ) 1-2 tane siyah çikolata tüketilebilir . Diyetinfo Diyetisyen Şengül Üre www.diyetinfo.com
Etiketler:diyetisyen,sağlıklı zayıflama
Çikolata sağlıklı zayıflama
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder