İnsan devamlı olarak kilo alıp verdikçe vücudunda
bir sürü zarar meydana gelir.
Bu zararlar:
-Bağışıklık sisteminin zayıflaması
- Yağ hücrelerindeki sayı artışından dolayı şişmanlama
ve metobolik hastalıklara yakalanma riskinin artması
(şeker, safra kesesi bozuklukları,
-Yüksek yağlanma, adet düzensizlikleri vs)
-Kendine güven kaybı vb psikolojik dengesizlikler
- Bu risklere sahip olmaktansa yaşam boyu uygulamak
zorunda olduğumuz sağlıklı beslenme ilkelerini öğrenerek
uygulamamız en iyi çözümdür.
Diyetinfo
Diyetisyen Şengül Üre
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder