oyun çağı, okul öncesi, okul çağı, ve adölasan döneminde de
sağlıklı bireyler,yetiştirmek adına çok önemlidir .
Çocuk doğduğunda süt verme döneminde
anneler, muhakkak anne sütü
vermelidirler. Doymuyorsa mama olabilir.
Anne sütü değil de mamalarla besleniyorsa, o çocuk ileride
kilolu olacak demektir.
Yani şişmanlığın tohumları henüz gebelikte atılmaktadır.
Hâmilelikte annelerin 8-10 kilodan fazla almaması gerekmektedir.
Bunun daha fazlası, çocuğun kilolu doğma ihtimalini artırır.
Yetişkinlerde yağ hücrelerinin yalnızca çapı
büyür ve biz şişmanlarız, ancak çocuklarda bu
yağ hücrelerinin çapı değil, sayısı artmaktadır.
Bu ise daha tehlikelidir ve çocuklar obez olmadan
tedbir alırsak, onların ileride şişman fertler
olmalarını engellemiş oluruz.
Çocuk beslenme uzmanı olarak Şengül Üre
Bebeklik,çocukluk dönemi, insan hayatı için
oldukça önemlidir.
Anne sütü ile başlayan sağlıklı beslenme önemli bir dönemdir.
Çocuk diyetisyenleri,çocuk diyetisyeni Şengül Üre:
Ancak özellikle 0-4 ay veya daha sonraki dönemlerde
biberon ile beslenme doğru zamanda, ek besinlere
başlar.
Sonrasında anne kontrolünde devam eder.
Burada önemli olan çocukdaki,büyüme gelişmeyi devam
ettirirken,aynı zamanda sağlıklı kiloda olmakdır
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder