1- Önerilenden fazla et ve et yemekleri ( özelikle bir program uygulanıyorsa veya kilo verme veya sağlıklı beslenmeye dikkat ediliyorsa )
2- İkram edilen Asitli içecekler
3- Meyve salataları,
4- Büyük porsiyon içecekler
5- Buzlu çaylar,
6- Önerilmemişse meyveli yoğurtlar
7- Meyve suları
8- Önerilenden fazla et,tavuk, balık
9- Önerilenden fazla meyve
10- Meyve suyu
11- Öğün atlama
12- Önerilenden az yemek yeme
13- Az uyku
14- Çok uyku
15- Gereksiz yere gelişigüzel urun kullanma
#diyet #diyetisyen #diyetisyenler #zayıflama #kilo #kiloverme #sağlık#sağlıklıbeslenme #kalori
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder